Bądź ostrożna

Pamiętaj nie stosuj w Twoim stanie zabiegów rozgrzewających takich jak masaże, solarium, sauny oraz depilacje gorącym woskiem. Zakazane są również tak zwane zabiegi pod prądem a więc galmany, elektrostymulacja, jonoforeza. Bezpieczniej jest również zrezygnować z aromaterapii. Olejki takie jak różany, lawendowy, cyprysowy, z mięty pieprzowej, rozmarynu, rumianku rzymskiego mogą nawet zagrozić twojej ciąży. Oczywiste jest to, że powinnaś unikać wszelkiego rodzaju stresów, gdyż przez to twoje dziecko kiedyś będzie nerwowe lub nawet będzie chorowało na wszelkiego rodzaju nerwice. Staraj się nie dopuścić do jakichkolwiek przeziębień, mogą one bardzo osłabić i ciebie i płód. Stosowanie również leków przeciwbólowych, lub antybiotyków może zaszkodzić dziecku. Stanowczo na czas ciąży i karmienia piersią zapomnij o papierosach i alkoholu, dym papierosowy będzie dostawał się do płuc dziecka niszcząc je, natomiast alkohol może dziecku zniszczyć nawet mózg, zabijając komórki rozwijające się w czasie ciąży. Często dzieci matek palących lub pijących w czasie ciąży rodzą się z różnego rodzaju schorzeniami.